Le sauna revigore et détend. La cabine comporte des bancs sur plusieurs niveaux et un calorifère où chauffent des pierres volcaniques. Mais, à la différence du hammam, le sauna dispense une chaleur très sèche (entre 3 et 20% d’humidité selon que l’on se trouve sur un banc supérieur ou inférieur où il fait moins […]
Les gestes et mouvements effectués pendant une séance de massage influencent l’organisme en profondeur et pas uniquement sur les parties massées. C’est pour cela que le massage soulage les douleurs et guérit les maux quotidiens. En outre, le massage aide la médecine à traiter certaines maladies comme l’asthme et surtout les fractures et courbatures. Dans […]
Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n’est autre qu’un bain de vapeur à 50°C.La chaleur, saturée à 100% d’humidité, laisse une impression de douceur et se supporte aisément, grâce à la vapeur d’eau. On s’installe sur des banquettes. La forte température calme tensions musculaires et courbatures, favorise le sommeil : les glandes sudoripares […]